ストレスに押しつぶされない自分を手に入れる



今、注目されているレジリエンスを高める

一般的には「復元力、回復力、弾力性」などと訳され、最近では「困難な状況でもうまく適応して生き延びる力やその結果」という心理学的な意味でよく使われています。

このセミナーでは、

  • ストレス対処スキルを磨くこと
  • レジリエンスを高めること

を目的としています。

特に職場や家庭でストレスフルな生活を送っている方や、メンタルヘルス、ストレス関連の相談業務に従事している方にお薦めです。

担当講師

原 久美子
循環器中町クリニック院長・内科医
NPO法人日本心理コミュニケーション協会 副理事長
ヒプノセラピールーム・マーラマポノ代表
NPO法人日本心理コミュニケーション協会認定インストラクター

費用

  • 一般7,500円(1回)
  • 会員5,000円(1回)
  • 会員セット割18,000円(4回)

開催日時と内容

◆レジリエンスセミナー2021◆

開催日 テーマ
第1回 2021/5/18(火) オキシトシンでレジリエンスを高めよう
第2回 2021/8/17(火) いらないビリーフは手放そう
第3回 2021/11/16(火) あなたもOKわたしもOK
第4回 2022/2/15(火) 生活習慣を見直してレジリエンスを高めよう
4回セット割
会員様のみのお得な4回セット割価格

※開催時間は4回全て PM08:00~PM09:40 です。
※毎回リラクゼーション体験(15~20分)がついています。

お申込み

上記ご希望の開催回のリンクからお申込みください。

お得な4回セット割は会員様のみの特別価格ですのでご注意ください。