今回のテーマは『いらないビリーフは手放そう』でした。 ビリーフとは自分の信じること、信念、確信、信仰、信条、ものごとの判断基準を指します。 ネガティブ感情を抱いた出来事や、ストレスを感じた出来事も、自分のビリーフが変われ・・・