こんなことで悩んでいませんか？
- 他人からどう見られているのか、とても気になる
- 人との関係を上か下かで考えがち
- 信じていた人から裏切られたことが２回以上ある
- 要領のいい人から利用されがちだ
- 他人の心ない言葉に傷つくことがよくある
- しょせん、自分のことは誰にもわかってもらえない
- 他人に「ノー」と言うのが苦手
もし、当てはまる悩みが多いほど・・・
人間関係でガマンを重ねがちな人です。
「なんで自分はこんなに人間関係がヘタなんだろう・・・」
そう悩んだことも１回や２回ではないはずです。
実は、人間関係でガマンばかりしてしまう原因は、
「自己肯定感の低さ」にあるのです。
自己肯定感とは・・・
「私には価値がある・・・
愛されて、愛することができる存在なんだ！」
と、感じることができる能力のこと。
自己肯定感が低い人の特徴として、
一番大きいのが、自分も他人も信用できないこと。
それゆえ、人間関係のトラブルを抱えてしまうのです。
NPO法人日本心理コミュニケーション協会
理事長 中野日出美の著書
『人間関係でガマンばかりしていませんか？「ときめきフレーズ」ですべてうまくいきます 』
（キノブックス刊）
は、自己肯定感を高めることで・・・
人間関係で悩まない人生を送ろう！
思い通りの人生にして幸せになろう！
という本です。
この本に書いてある自己肯定感を上げる方法は、
とても簡単！
次のたった３つのステップで、自己肯定感が上がり、
人生が変わり始めます！
１．この本に書いてある７つの質問に答えて、
２．自分だけの「ときめきフレーズ」を作り、
３．そのフレーズが入ったオリジナルメッセージを読むだけ。
「たったそれだけ？」
そう思った人もいるでしょう。
はい、それだけです！
その理由は、この本の中に書いてありますが・・・
この方法をもとに、著者の中野日出美は、
約20年間で、3,000人以上の方の人生を変えてきました。
本書の内容
Chapter 1 ときめきフレーズが人間関係も人生も変える
この章では、自分だけの
「ときめきフレーズ入りオリジナルメッセージ」
の作り方をお伝えします。
７つの質問に答えて、
ときめきフレーズのひな形の空き枠に、
当てはめるだけというお手軽さ。
完成したメッセージを毎日読むだけで、
人間関係の悩みが消えるのはもちろん、
自己肯定感もどんどんアップして、
人生があっという間に変わっていきます。
Chapter 2 自己肯定感がアップすると、何が起こる？
何かを毎日続けるのは、とても難しいこと。
きっと第１章で作ったオリジナルメッセージを読むのを、
忘れてしまう人もいるはず・・・
けれど、心配いりません。
自己肯定感がアップすることによって、
人間関係でガマンしなくなる以外にも、
たくさんのいいことが起こると分かれば、
絶対にメッセージを読む習慣を作れます。
例えば、こんなことが起こりはじめます。
- 願ったとおりになって、幸せになれる
- お金が集まってくる
- 人付き合いが楽しくなる
- 見ていただけの夢が現実になる
- 女性としての自信がついて、どんどん美しくなる
- 親から解放され、自立できる
Chapter 3 自己肯定感が低いままだと、どうなってしまう？
もしも、ときめきフレーズを用いたメッセージを作成せず、
今までどおり、自己肯定感が低いままだったら・・・
この章に書かれていることは、
「絶対にこうなりたくない！」と思うことばかりでしょう。
その気持ちが、自分を変えるための非常に強い
モチベーションとなるのです。
ここに書いてあることを、反面教師にしてください。
Chapter 4 自己肯定感をさらに上げる20の行動
ここまで読んだみなさんの自己肯定感は、
この本に出合う前に比べて、格段にアップしています。
この章では、自己肯定感を上げるための「行動」をご紹介します。
オリジナルメッセージに加えて、この行動も取り入れれば、
もっともっと自己肯定感の高い人になれます。
Chapter 5 使用厳禁！ 自己肯定感を下げてしまう７つの不快フレーズ
この章で紹介するフレーズが心の中で鳴っていたり、
知人などと話していて、耳に飛び込んできたら、https://jpcs.or.jp/human-relation-problem/?preview=true
まずは「あ、不快フレーズだ！」と気づいた自分をほめましょう！
それから、心を乱すことなく、受け流してください。
イメージとしては、テレビのニュース速報のテロップのように、
自然に消えていく感覚です。
その後、あなただけのときめきフレーズを唱えれば完璧です！
Chapter 6 たくさん使おう！ 誰でも自己肯定感が上がるときめきフレーズ
本書の最後にみなさんへのプレゼントです。
第１章で作った「ときめきフレーズを用いたオリジナルメッセージ」
を唱えても、自己肯定感は確実に上がります。
この章でお教えするのは、著者が長年の経験であみだした、
誰でも必ず自己肯定感がアップする「ときめきフレーズ」です。
ぜひ、オリジナルメッセージと同じタイミングで唱えてください。
理事長 中野日出美誰でも自己肯定感が上がる「ときめきフレーズ」の１つをご紹介します。
聴けば聴くだけ、自己肯定感が、どんどん上がり・・・
周りの人たちとの人間関係も、ますます良くなっていきます！！
（この下の動画の中では、10回繰り返しています）
著者 中野日出美 プロフィール
心理セラピスト、絵本作家
交流分析、NLP、現代催眠を応用し、潜在意識に働きかける独自の手法を開発しました。
約20年間で、3,000件以上の親と子の問題や悩みなどのセラピー実績があります。
その独自の手法は、圧倒的な成果を上げ、高い評価を得ており、１回10万円以上の高額セラピーにもかかわらず、予約は常に満杯。３カ月先まで予約待ちとなっています。
著 書
潜在意識に働きかけ、心や魂の成長を促す本を、
育児、ダイエット、絵本、心理から、精神世界まで、
幅広い分野で、出版しています。
読むだけで、「気づき」や「癒し」が得られ、
どんどん良い方向に、人生が変わっていきます！
- 『男の子の育て方 子どもの潜在意識にこっそり“成功の種”をまく方法』（大和出版）
- 『女の子の育て方 子どもの潜在意識にこっそり“幸せの種”をまく方法』（大和出版）
- 『本をパラパラするだけダイエット』（総合法令出版）
- 『ねんねこコトラ すこやかねんねのおやすみ絵本』（学研プラス）
- 『「思考・感情・行動」が思いのままになる！ 世界一カンタンな“自己コントロール”の方法』（大和出版）
- 『前世療法 137回の前世を持つ少女』（総合法令出版）
主な論文
- 『退行療法を用いた自我状態の機能と構造の変容
– 人生脚本分析と再決断についての事例研究 -』 - 『退行療法を用いた脚本分析と再決断に関する考察』
- 『現代日本における生と死の準備教育について 死の受容の見地からの一考察』
主な資格・役職など
- NPO法人日本心理コミュニケーション協会 理事長 教授
- 日本心理学会認定心理士
- 米国NLP(TM)協会認定NLPトレーナー
- 国際催眠連盟（IHF）認定マスター・インストラクター（日本初）
- 米国催眠療法協会（ABH）認定マスター・インストラクター
- 国際セラピートレーニング協会（ITTO）認定マスター・トレーナー（日本初）
- 米国催眠士協会（NGH）認定インストラクター
- 一般社団法人親と子の心理コミュニケーション協会 代表理事
- 日本交流分析学会 正会員 評議員
- 国際交流分析協会 正会員
- 日本基礎造形学会 正会員
『人間関係でガマンばかりしていませんか？
「ときめきフレーズ」ですべてうまくいきます 』
（キノブックス刊）
は、2018年4月27日より、全国の書店で、販売されています。
ぜひ、書店の店頭で、直接、手に取って、
「ときめきフレーズ」を、お確かめください・・・
