心理学から学ぶ、豊かな人間関係への第一歩
「どうして、あの人とは話がかみ合わないのだろう？」
「つい相手の言葉にイライラしてしまう」
「もっと自分の気持ちを上手に伝えられたら……」
そんなふうに感じたことはありませんか？
私たちは毎日、家族や友人、職場の人など、さまざまな人と関わりながら生活しています。
人との関わりは、私たちに喜びや安心をもたらしてくれる一方で、時には悩みやストレスの原因になることもあります。
もし、自分の心の働きや、相手とのコミュニケーションの特徴を理解できたら、人との関わり方が少し変わるかもしれません。
そのためのヒントを与えてくれるのが、心理学のひとつである「交流分析」です。
交流分析とは…
交流分析（Transactional Analysis）は、アメリカの精神科医エリック・バーンによって提唱された心理学です。
人の心の働きや行動、コミュニケーションのあり方を理解し、よりよい人間関係を築くことを目指します。
交流分析では、私たちが普段何気なくしている会話や行動にも、心の働きや一定のパターンがあると考えます。
その仕組みを知ることで、
- 自分はどんなときに、どのような反応をしやすいのか
- なぜ相手の言葉に傷ついたり、腹が立ったりするのか
- どうして同じような人間関係の悩みを繰り返してしまうのか
- 相手とよりよいコミュニケーションをとるにはどうしたらよいのか
といったことを、心理学の視点から考えることができます。
難しい理論を覚えることが目的ではありません。
まずは、自分自身と身近な人との関わりを振り返りながら、交流分析の基本を学んでみましょう。
このような方におすすめです
☑ 自分自身について、もっと深く知りたい
☑ 家族や職場の人との関係をよりよくしたい
☑ 人とのコミュニケーションに苦手意識がある
☑ 相手の言葉に、つい感情的になってしまう
☑ 心理学に興味があるけれど、学ぶ機会がなかった
☑ 子どもや家族との関わり方について学びたい
☑ 人を理解するための心理学を基礎から学んでみたい
ひとつでも当てはまる方は、ぜひご参加ください。
自分を知ることから、関係は変わり始める
人間関係をよりよくするために、相手を変えようとすることもあるかもしれません。
でも、まず自分自身の心の働きに目を向けてみると、これまでとは違った気づきが生まれることがあります。
自分の考え方や感情の特徴を知ること。
相手にも、自分とは違う考え方や感じ方があると理解すること。
そして、お互いを尊重しながら関わる方法を考えること。
交流分析は、そんな新しい視点を与えてくれます。
自分を責めるためでも、相手を評価するためでもなく、自分も相手も大切にできる人間関係を築くために。
心理学の学びを、日々の暮らしの中に活かしてみませんか？
心理学が初めての方も、安心してご参加ください
今回のセミナーでは、交流分析の基礎を、初めて学ぶ方にもわかりやすくご紹介します。
専門的な知識や経験は必要ありません。
「心理学って面白そう」
「自分のことをもっと知りたい」
「人との関わり方を学んでみたい」
そんな気持ちが、学びの第一歩です。
けっして難しい理論ではありません。
新しい気づきと出会う時間を、ご一緒しませんか？
交流分析ベーシック講座 2027
自分を知り、相手を理解し、豊かな人間関係を育むための心理学を学びましょう。
【開催日時】2027年3月29日(月) 13:00～20:30 (予定)
【開催方法】Zoomにてオンライン
【講師】野崎 環、中野 日出美
【参加費】受講料 32,000円
正会員は 20,000円
【お申し込み】
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