こんばんは！
日本心理コミュニケーション協会の
中野日出美です。
今宵もひと時の時間を
共有できて幸せです。
今日の東京は、春の気配。
そして、今日は私のお誕生日でも
ありました。
この年で、お誕生日もなにも
あったものではないのですが、
それでも、誰かに
「おめでとう！」
と言われると、思わず
顔がほころびます。
今年はFacebookを始めたせいか、
たくさんの方から
「おめでとう」メッセージを
いただきました。
メールもたくさんいただきました。
そんな中で、驚いたのは……
この続きは最後に書きましたので、
ぜひ、お読みください。
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当協会では、
さまざまな人間関係で
起こりがちな問題や悩みの改善、
また、より豊かでお互いに高め合う
人間関係づくりのためのヒントや
ツールをたくさん提供させていただきます。
このメルマガでは、
毎回、何かしらのコミュニケーションに
関するヒントをお伝えしてまいります。
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■ 会員のコラム
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このコーナーでは、当協会の会員さんの
コラムをご紹介しております！
今回のテーマは
「今から人生を変えられるとしたら…」
■■菅原悠■■
小さいころから漫画が大好きで、
いつかこんな漫画が描ける先生になって
たくさんの人をわくわくさせたい！
そして一生漫画を描き続ける
人生をおくりたい！
と思っていました。
またコミュニケーション下手な
わたしが人と仲良くなれるのが
漫画を描くことでもありました。
小学校１年生のころ転任していく
先生に大好きなドラえもんの
絵をかいて渡し
「先生大好きだよ。
ありがとうございました。」
という気持ちを伝えたり、
描いた漫画をみせることで
友達の輪に入れてもらえたりしました。
文化祭や保健衛生のポスター作りなど
漫画やイラストを描くことが
わたしの人生の一部でした。
それから漫画家になることを夢見て
東京に出てきたのが２４歳の頃。
まだまだ大丈夫。
まだチャンスはあると思っている間に
あっという間に月日が過ぎ、
気が付けば４０代です。
わたしが無計画に過ごしている間に
何人か知人が漫画家としてデビュー、
また漫画家とはいかないまでも
創作活動を楽しんでいる友人もいます。
それを考えると、これまで活動もせず
中途半端にしてきたことが悔やまれます。
現在のわたしは、
そんな時間の使い方や目標の立て方、
ゴールに到達するための細かい
ステップの作り方、
会話のアドリブ力など、
うまくいかなかった生き癖を
改善できるよう学んでいる最中です。
人生を変えるのは
何歳になってからでもできる！
そんなふうに考えて、
今のわたしの目標に向かって
今度こそ後悔しないように、
頑張っていきたいと思っています。
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■ 協会からのお知らせ
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◇◆レジリエンスセミナー開催！！
２月１５日に、４回目の
レジリエンスセミナーが
無事、開催されました。
ご参加くださいました皆様
ありがとうございました。
レジリエンスとは、一般的に
「復元力、回復力、弾力性」などと訳され、
最近では
「困難な状況でもうまく適応して
生き延びる力やその結果」
という心理学的な意味でよく使われています。
このセミナーでは、
・ストレス対処スキルを磨くこと
・レジリエンスを高めること
を目的としています。
特に職場や家庭でストレスフルな生活を
送っている方や、
メンタルヘルス、ストレス関連の
相談業務に従事している方にお薦めです。
当協会のレジリエンスセミナーでは
講義を学びながら
ワークで体験し、
そして、最後は、
リラクゼーションですっきりできる、
「明日からがんばろう！」
と思えるセミナーです。
２０２２年５月テーマ
「オキシトシンで
レジリエンスを高めよう」
５月１７日（火）
ＰＭ８：００～ＰＭ９：４０
詳しくはこちら！！
https://el.jpcs.or.jp/u/JXLk/93/
ご参加お待ちしています！
◇◆ＧＷに交流分析講座開催！！
渡邊 真季さんも
ぜひ家庭や職場、友人と
よりよい時間が過ごせるように、
好ましいコミュニケーションスキルを
学びませんか？
交流分析の基礎をたった1日で
ばっちり学ぶことができます。
４月２９日（金・祝）
９：３０～１８：００
詳細・お申込はこちらからどうぞ！
https://el.jpcs.or.jp/u/WSuD/93/
◇◆続けてアドバンス講座開催！！
そして、続けて
５月３日（火・祝）、
４日（水・祝）には
アドバンス講座も開催します。
アドバンス講座は
理事長である中野日出美が
講師を務めます。
ベーシックで学んだ知識を
もとにして、
さらに自己成長を深めませんか？
開催は２年ぶりとなります。
理事長が講師の
アドバンス講座は、
次回、いつ開催できるか
分かりませんので
ぜひ、この機会にご参加ください。
お申込、詳細はこちらから
https://el.jpcs.or.jp/u/AasH/93/
■ＳＮＳのフォローもお願いします！！
★★★FaceBook★★★
https://el.jpcs.or.jp/u/yyYd/93/
★★★Twitter★★★
https://el.jpcs.or.jp/u/A6Wj/93/
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■ 編集後記
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お誕生日のメッセージはどれも
嬉しいものです。
その中でも私が驚いたのは、
なんと高校生の時の友人の
TちゃんからのLINEでした。
「あれ？Tちゃんだ」
と開いてみると、
「お誕生日おめでとう！」
と。
昔、昔は、
毎年、Tちゃんからお誕生日を
祝ってもらっていました。
しかし、もうあれから、
40年くらい経ちます。
私はついつい、Tちゃんの
お誕生日を忘れてしまっているのに、
Tちゃんは今でも覚えていてくれます。
Tちゃんは1番の仲良しで、
いつもいろんな話をしました。
友人のこと、好きな人のこと、
勉強のこと、将来のこと……
もう何十年も付き合っていますが、
私たち、ただの1度もケンカも
したことはありません。
ケンカどころか、嫌な雰囲気にさえ
なったことがありません。
それは、ひとえに
Tちゃんの性格がすごくいいから。
どの思い出の中の私たちも
必ず笑っています。
そして、今晩も
LINEで、
お互いの近況報告をし合い、
ふざけ合い、笑い合って、
次に会える日を心待ちにして、
LINEを終えました。
なんだか、すごく心が温かくなる
時間でした。
昔と違うのは、
最後に必ず、
「体に気をつけてね」
とお互いに言い合うこと。
Tちゃん、ほんとうに、ほんとうに
体に気をつけて、
嫌になるほど、長生きしてよ。
※また、人間関係や自己肯定感など、
理由のわからない生きにくさを
感じている方のために私が執筆した、
『それは愛着障害のせいかもしれません』
（大和出版）
https://el.jpcs.or.jp/u/MWmX/93/
などもご参考にしていただけたらと思います。
（つづく）
明日という日があなたにとって
最良の日でありますように！
