こんばんは！
日本心理コミュニケーション協会の
中野日出美です。
梅雨入りした東京ですが、
晴れの暑い日が続いています。
感染者は思うように減少しない中、
東京オリンピックの準備は
着々と進んでいるようです。
普通は強行しないんじゃないのかなー
と常識的に考えていたのですが、
日本はもはや常識的な
判断とは距離を置いたところに
いるように見えます。
医療従事者や高齢者が
ワクチン接種を受けていますが、
うちの娘も今日、
接種して来ました。
LINEで、
「今、接種終了。
全然痛くなかった。
アレルギーがあるから、
30分様子見」
と連絡が来ました。
「あら、痛くないのね。
それは良かったこと。
じゃあ、私も受けようかな」
と思っていたところに、
「今、隣にいた人が
真っ青になって、
担架で運ばれて行った」
という連絡が。
私「えええ……
こわ……」
すかさず娘から
「なんだか腕が痛くなってきたわ
んんん？
気のせいか
腰の辺りもだるいわ」
私「え……腰も？？？」
娘から
「なんだか熱っぽくなって来たわ」
私「…………」
じつは私、
この世で最も怖いのが注射。
毎年インフルエンザの予防ワクチンも
死ぬ気で受けているのです。
その後、私は……
この続きは最後に書きましたので、
ぜひ、お読みください。
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当協会では、
さまざまな人間関係で
起こりがちな問題や悩みの改善、
また、より豊かでお互いに高め合う
人間関係づくりのためのヒントや
ツールをたくさん提供させていただきます。
このメルマガでは、
毎回、何かしらのコミュニケーションに
関するヒントをお伝えしてまいります。
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■ 会員のコラム
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このコーナーでは、当協会の会員さんの
コラムをご紹介しております！
今回のテーマは、
「子どもの頃の自分に
教えてあげたいこと」
■■渡邊真希■■
うーん・・・1つだけですか？
いっぱいあるのですが・・・。
「ちゃんと勉強しなさい」とか
「将来のこと考えなさい」とか
「何事も計画を立てて
しっかり達成しなさい」とか
「無駄遣いするんじゃないよ」とか・・・
あれ、これじゃどれも
教えてあげるっていうより注意事項ですね
そう・・・今の私が、あの子に
教えられるとしたら
「自分の思い込みで、周りが正しく
見えなくなっていませんか」
というでしょうか。
母親に育児放棄されていた私は
愛というものの存在を信じられず、
周りの人を傷つけて愛情を試し、
相手が離れていくと
「ほらね、誰も信じられない」と、
自分自身も傷つくという生き方を
繰り返していました。
長い間ずっと
「人は私を愛さず、裏切るもの」と
思い込み、他人と親密になることを恐れ、
表面だけは笑顔で本心を隠していたのです
学びが深まるに連れ、そういった自分の
態度や思い込みでもって、
相手が離れていくように仕向けていたこと
に気づきました。
夫や子供にさえもそう思って
接していたために、
温かく親密な関係をうまく
築けなかったのだと今ならわかります。
もっと早く自分の思い込みに気付いていたら
もっと早くいろんなことを勉強していたら
もっと早く人と、家族と親密になれていたら
私の人生は全然違うものだったと思います
自分の幼い頃の思い込みが人生に
こんなにも大きく影響するとは、
あの頃の私には思いもよらないことでしたが
今の私ならそれを教えてあげられると
思います。
そしてできれば、子供らしく、勉強し、
将来を夢見て、いろんなことを感じ考え、
体験し、それを誰かに話し、
一緒に泣き笑いして、
本心を押さえつけなくていいんだよ。
とも教えてあげたいです。
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■ 協会からのお知らせ
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◇◆レジリエンスセミナー開催
レジリエンスとは、一般的に
「復元力、回復力、弾力性」などと訳され、
最近では
「困難な状況でもうまく適応して
生き延びる力やその結果」
という心理学的な意味でよく使われています。
このセミナーでは、
・ストレス対処スキルを磨くこと
・レジリエンスを高めること
を目的としています。
特に職場や家庭でストレスフルな生活を
送っている方や、
メンタルヘルス、ストレス関連の
相談業務に従事している方にお薦めです。
当協会のレジリエンスセミナーでは
講義を学びながら
ワークで体験し、
そして、最後は、
リラクゼーションですっきりできる、
「明日からがんばろう！」
と思えるセミナーです。
次回は８月に開催いたします！！
第２回
「いらないビリーフは手放そう！！」
８月１７日（火）
ＰＭ８：００～ＰＭ９：４０
お得な４回セット割もご用意しました。
詳しくはこちら！！
https://el.jpcs.or.jp/u/RNaH/93/
◇◆勉強会のお誘い
当協会では、
月に１回、
オンラインにて、
勉強会を開催しています。
２０２１年６月２０日（日）
ＡＭ１０：００～ＰＭ１２：００
６月勉強会テーマ
「対人関係でストレスを抱えない、
境界線の引き方を学びます！」
人との関わりのなかで、
「ストレスを感じるなぁ…」と
思う時ありませんか？
そんな時、
すぐに気持ちを切り替えて、
もやもやした嫌な気持ちを
手放したいですね。
そのコツは上手な受け流しにあります。
どうしたらすっきりと
解放された自分になれるのか、
いっしょに学んでみませんか？
皆さんのご参加、心よりお待ちしています！
お申し込みはこちらから
https://el.jpcs.or.jp/u/mCBa/93/
◇◆ＯＫ劇場のお知らせ
「一体全体どうしてあんなことに
なってしまったんだろう…？」
「なぜだかわからないけど
いや～な感じ…」
などと思うようなやりとりを
経験したことがないでしょうか？
そのようなやりとりのことを
交流分析では「ゲーム」と呼んでいます。
ＯＫ劇場では、そんなうまくいかない
やりとりの「ゲーム編」と、
いやなやりとりにならないようにする
「解決編」をそれぞれお送りします。
あなたは、
「なんてわたしってバカなんだろう…」
こんな気持ちを
よく味わったりしませんか？
もしかすると、それは交流分析でいう
「ゲーム」なのかもしれません。
今回は「愚か者」のゲームをお届けです！
一般公開の動画はこちらから！
ＯＫ劇場「わたし、何をやってもダメね…」ゲーム編
https://el.jpcs.or.jp/u/5Jjr/93/
ＯＫ劇場「わたし、何をやってもダメね…」解決編
https://el.jpcs.or.jp/u/KKbN/93/
有料会員の皆様には、理事長による
詳しい解説動画をご覧いただけます。
会員専用ページはこちらから
https://el.jpcs.or.jp/u/XKFL/93/
パスワードをお忘れの場合は、
ログインページから
再発行することができます。
◇◆交流分析ベーシック講座開催
ＯＫ劇場でおなじみの心理ゲームなど
交流分析をさらに詳しく勉強しませんか？
交流分析の基礎をたった1日で
みっちりばっちり学ぶことができます。
次回は
８月９日（祝・月）
にオンラインで開催予定！
詳細はこちらからご覧ください。
https://el.jpcs.or.jp/u/5Wtb/93/
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
当協会は、
このビデオ動画や勉強会をはじめとし、
今後もさまざまな心理コミュニケーションの
ためのヒントを提供していきます。
どうぞこの機会にぜひとも、
当協会の会員になってください！
入会金3000円
年会費6000円
です。
入会はこちらからどうぞ！
https://el.jpcs.or.jp/u/CseQ/93/
◆◇メルマガ配信不備のお詫び
一部の会員さまにメルマガが
届いていなかったことが判明いたしました。
心よりお詫び申し上げます。
届かなかったメルマガの
バックナンバーはサイトの方で
ご覧いただけます。
https://el.jpcs.or.jp/u/HQTS/93/
◆◇人間関係やコミュニケーションに
ついてのお悩みがある方のご相談に
メールで応じるような活動を今、準備中です。
（ただし
有料会員のみとさせていただきます）
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■ 編集後記
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じつは私、昔から、
娘が風邪を引くと、私も引く。
娘が熱を出すと、私も出す。
という風に、すぐに移るというか……
影響を受けます。
家族だから、感染しているだけ
ということもあるんでしょうが、
風邪じゃなくても、
娘が頭痛くなると、
不思議と私も頭が痛くなる。
娘が遠方でお腹が痛くなると、
不思議と私もお腹が痛くなる。
たぶん、これを暗示というのでしょうが、
なんだかこういうことが多いのです。
今回も、
娘のLINEを読んでいるうちに、
だんだんと体が重たくなって来ました。
そして、なんだか熱っぽい感じに。
「嘘だろー。
ワクチンも打ってないのに
副反応？？？」
試しに熱を計ってみると
37.2度。
あら、やばくない？
とぐったりしていたら、
娘からLINEが。
「あ、やっぱり
なんでもなかったわ。
私、すごく元気だわ」
と。
私「なーんだ。
びっくりさせないでよ」
その後、私の熱は
あっという間に
36.7度に。
だるさもすっきりとれ、
「私も元気だわ」
となりました。
「なんかヘンだと思ったのよ。
食欲はすごくあって
アイスキャンディー3個も
食べられたし……」
と娘にLINEしたら、
「アホらしい」
と。
親の心、子知らず。
※また、人間関係や自己肯定感など、
理由のわからない生きにくさを
感じている方のために私が執筆した、
『それは愛着障害のせいかもしれません』
（大和出版）
https://el.jpcs.or.jp/u/dRWR/93/
などもご参考にしていただけたらと思います。
（つづく）
明日という日があなたにとって
最良の日でありますように！
今後ともよろしくお願いいたします。
