こんばんは！
日本心理コミュニケーション協会の
中野日出美です。
ゴールデンウイークに突入しました！
東京のお天気は最高にいいです！
でも、緊急事態宣言下なので、
あいかわらず、自粛中。
コロナが落ち着いたら、
あれもしよう、これもしよう、と
妄想が膨らみます。
たとえば、
国内旅行で、あっちこっち行きたい。
家族や友人と会食したい。
…………
あれ？……
これだけかも……
つまり、私、旅行と会食したいだけ、
なのかもしれません。
あとは、意外と満たされているのかも。
こうやって考えてみると、
さほど、ストレスを感じていないようです。
これって、何かに似ている……
この続きは最後に書きましたので、
ぜひ、お読みください。
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当協会では、
さまざまな人間関係で
起こりがちな問題や悩みの改善、
また、より豊かでお互いに高め合う
人間関係づくりのためのヒントや
ツールをたくさん提供させていただきます。
このメルマガでは、
毎回、何かしらのコミュニケーションに
関するヒントをお伝えしてまいります。
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■ 会員のコラム
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このコーナーでは、当協会の会員さんの
コラムをご紹介しております！
今回のテーマは、
「コロナ禍で得たもの、失ったもの」
■■米田ゆきね■■
“新型コロナ“という言葉を耳にしだして
かれこれ１年になります。
ちょうど去年の今頃は、政府の対応の
遅さにやきもきしていましたが、
その政府の対応の遅さはあまり
変わっていないようです。
それでも、我々の生活は
だいぶ変わりました。
自粛中にテレワークが広まり、
それが定着してきているようです。
私も仕事や受講している講座をパソコンの
モニター越しに受けるのが
当たり前になってきました。
かえって外に出るほうがおかしい！
なんて感じるぐらいです。
そんなところがこのコロナ禍で得た
新たな活動の仕方でしょう。
私生活では、海外に住んでいる子供達とは
以前からモニター越しでの交流が
当たり前だったので、
それに関しては何も変わっていません。
ただそんな慣れた交流中に
変わったことといえば、
私の気持ちでしょうか。
とても不安を感じます。
子供達に対してではなくて、
「もし私が病気になったら、
この子達はこちらに来られない。」
とか
「この子たちが病気になっても、
前のように自由に会いに行くことが
できない。」
と言った、不安を感じます。
このネガティブな気持ちは、
得たものといえば得たものと
言えるかもしれません。
そして失ったものといえば、この
「前のように自由に会いに行くことが
できない。」
という、”行動の自由”だと感じます。
とにかく今はワクチンができてきている
ので、早く世界中に集団免疫が確立されて
早く以前のように自由に行き来が
できるようになる事を祈っています。
それまでは、自分の健康管理をして、
限られた行動範囲の中で、
楽しく生活していこうと思います。
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■緊急速報！！
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◇◆「レジリエンスセミナー」
いよいよ開催！
このメルマガでもお知らせしていました、
「レジリエンスセミナー」が、
5月18日（火）
20時～21時40分まで
とうとう開催されます！
この講師は、当協会の副理事でもあり、
小田原の「循環器中町クリニック」の
院長でもある、
原久美子医師です！
私が考える「レジリエンス」とは、
いわゆる、「精神的回復力」のこと。
現代では、ストレスが心や体に
悪影響を及ぼすことは、
周知の事実です。
そのストレスを
どうコントロールしていくか、
また、
ストレスをできるだけため込まず、
リリースしていくか、
それを知って生きるか、
または、知らないで生きるか、
だけで、
人生の質や、
人生の持ち時間が、
大きく変わります。
知識は人生の大きな財産です。
そんな財産を形成していただくための
セミナーが、
今回の原久美子医師による、
「レジリエンスセミナー」！！
開催は平日の夜20時から、
すべてオンラインで受講できます。
全4回開催します。
4回とも、内容は違います。
どれも、絶対に逃したくない
テーマと内容となっています。
ぜひ、この機会に、
一生つかえる、健康に生きるための
無形財産を手に入れてください！！
ぜひ下記のリンクをクリックしてください。
https://el.jpcs.or.jp/u/epUM/93/
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■ 協会からのお知らせ
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◇◆レジリエンスセミナーのお知らせ
ストレスに押しつぶされない
自分を手に入れる！！！
レジリエンスとは、一般的に
「復元力、回復力、弾力性」
などと訳され、
最近では
「困難な状況でもうまく適応して
生き延びる力やその結果」
という心理学的な意味でよく使われています。
このセミナーでは、
・ストレス対処スキルを磨くこと
・レジリエンスを高めること
を目的としています。
特に職場や家庭でストレスフルな生活を
送っている方や、
メンタルヘルス、ストレス関連の
相談業務に従事している方にお薦めです。
第１回
「オキシトシンで
レジリエンスを高めよう！」
５月１８日（火）
ＰＭ８：００～ＰＭ９：４０
有料会員様にはお得な年間セット割も
ご用意しました。
詳しくはこちら！！
https://el.jpcs.or.jp/u/1Ksb/93/
◇◆ＯＫ劇場のお知らせ
「一体全体どうしてあんなことに
なってしまったんだろう…？」
「なぜだかわからないけど
いや～な感じ…」
などと思うようなやりとりを
経験したことがないでしょうか？
そのようなやりとりのことを
交流分析では「ゲーム」と呼んでいます。
ＯＫ劇場では、そんなうまくいかない
やりとりの「ゲーム編」と、
いやなやりとりにならないようにする
「解決編」をそれぞれお送りします。
あなたは、問題の状況を大袈裟に騒ぎ立てて
周りの人たちを振り回していることは
ありませんか？
もしかすると、それは交流分析でいう
「ゲーム」なのかもしれません。
今月は、周りがうんざりするような、
そんないや～な気持ちを味わう
「大騒ぎ」のゲームをお届けです！
一般公開の動画はこちらから！
ＯＫ劇場
「トモくんにはわたしだけ…」ゲーム編
https://el.jpcs.or.jp/u/1TPF/93/
ＯＫ劇場
「トモくんにはわたしだけ…」解決編
https://el.jpcs.or.jp/u/U3Mj/93/
有料会員の皆様には、理事長による
詳しい解説動画をご覧いただけます。
会員専用ページはこちらから
https://el.jpcs.or.jp/u/UCTJ/93/
パスワードをお忘れの場合は、
ログインページから
再発行することができます。
◇◆勉強会のお誘い
当協会では、
月に１回、
オンラインにて、
勉強会を開催しています。
次回は、
５月２３日（日）
ＡＭ１０：００～ＰＭ１２：００
５月勉強会テーマ
「その場に適した表現ができるように
即興力を高めましょう！」
後々考えてみると
「あの時、ああ言えば良かった」とか
「なんでもっと上手な返答が
できなかったんだろう」と、
思わぬ質問や会話に対し、
自分の返答に悔やんだことはありませんか？
私たちの会話はすべて、
その場その場の即興の連続です。
瞬発力、対応力、判断力を含む即興力。
今月の勉強会は、即興力の向上に役立つ
トレーニング方法を学びます！
皆さんのご参加、心よりお待ちしています！
お申し込みはこちらから
https://el.jpcs.or.jp/u/Lkf6/93/
◇◆交流分析ベーシック講座開催決定！
ＯＫ劇場でおなじみの心理ゲームなど
交流分析をさらに詳しく勉強しませんか？
交流分析の基礎をたった1日で
みっちりばっちり学ぶことができます。
次回は
８月９日（祝・月）
にオンラインで開催予定！
詳細が決まりましたら
順次お知らせいたします！！
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
当協会は、
このビデオ動画や勉強会をはじめとし、
今後もさまざまな心理コミュニケーションの
ためのヒントを提供していきます。
どうぞこの機会にぜひとも、
当協会の会員になってください！
入会金3000円
年会費6000円
です。
入会はこちらからどうぞ！
https://el.jpcs.or.jp/u/RBHi/93/
◆◇メルマガ配信不備のお詫び
一部の会員さまにメルマガが
届いていなかったことが判明いたしました。
心よりお詫び申し上げます。
届かなかったメルマガの
バックナンバーはサイトの方で
ご覧いただけます。
https://el.jpcs.or.jp/u/5vTB/93/
◆◇人間関係やコミュニケーションに
ついてのお悩みがある方のご相談に
メールで応じるような活動を今、準備中です。
（ただし
有料会員のみとさせていただきます）
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■ 編集後記
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「コロナが落ち着いたら……
あれもしたい、これもしたい。
コロナだから、あれもできない、
これもできない……」
と、ついつい、思ってしまいますが、
これって、
私が20年以上、手がけて来た、
「前世療法」の感覚に似ています。
「前世療法」とは、
潜在意識で魂レベルでの記憶を
たどり、何かしらの気づきや癒しを
得て、今回の人生に活かすものです。
「前世療法」をお受けになった
方の中には、
一定の割合で、
今生での自分が憧れている
職業や生き方をしていた
かつての自分自身の前世をみられる方が
います。
そして、
「でも、今回の人生では、
そんなことはできないし……
「今さら、この年齢からでは、
無理だし……」
「また、次に生まれ変わったら、
来世で、夢を叶えます」
などと、おっしゃる方がいます。
たしかに、
今回の人生で、急に男性になるとか、
アメリカ人になるとか、
お姫さまになるとか、は
むずかしいかもしれません。
が、
一見、無理そうなことであっても、
どうしてもと強く望めば、
性転換手術もあるし、
グリーンカード取得も、
まるで、お姫さまのような暮らしを
手に入れることもできます。
また、男性になること、
アメリカ人になること、
お姫さまになることで、
手に入れられると思っていることは、
何なのかを深いレベルで
気づいていただくことで、
本当に手に入れたいものが
何なのかを知ることができます。
そうすると、
今回の人生でも、
今からでも、
手に入れようとすれば、
手に入るものであることが
わかることも多々あります。
同じように、このコロナ禍で、
やれること、
手に入れることができるもの、
それらに気づくこともできるのかも
しれませんね。
※また、人間関係や自己肯定感など、
理由のわからない生きにくさを
感じている方のために私が執筆した、
『それは愛着障害のせいかもしれません』
（大和出版）
https://el.jpcs.or.jp/u/mEWb/93/
などもご参考にしていただけたらと思います。
（つづく）
明日という日があなたにとって
最良の日でありますように！
今後ともよろしくお願いいたします。
